地上最強になるための筋トレ！ 筋トレには様々な種類があり、筋トレをしたことない人には何から初めていいのかわからない何てことあるとおもいます。今日は私の考える地上最強になるための筋トレを紹介します。 力はどこから生まれるのか！？ ずばり私は背中…

合気道という武道を知っていますか、何度か耳したことある武道だと思います。しかしそのイメージは悪いものが多いです「これはインチキだ」「こんなの使えない」など様々なことを耳します。そんな合気道の強い点、弱い点、を私なりに考えていこうと思います…